最近徒歩を増やしています。

通勤も、一駅先、二駅先まで歩いたり、ランナーズハイならぬ、ウォーキングハイか、先週の半分以上は徒歩通勤でした。

3-40分、天気の良い朝は日比谷公園を抜けます。霞ヶ関あたりも人が少ないので我が物顔で歩く歩く。改めて緑の多さに驚きます。

このご時世で出来ないこといけない場所が多くてストレスと体重が増えますが、歩くだけなら運動音痴の私でもできる、疲れたら無理せず電車に乗ると決めて始めましたが、体を動かす、汗をかくのは想像以上に気持ちがよい。緑が眩しい朝も、刻一刻色が変わる夕方も、たっぷり暮れて建物の明かりが地上の星のような夜も、暇があれば歩きます。

これで体重が減ってくれれば万々歳なのですが、、、。梅雨よ、まだくるな、、。

（竹田）